一，肠道菌群的概念
肠道菌群是指存在于人体肠道内的微生物群落，由共生菌、条件致病菌和有害菌三类构成。肠道菌群与人体之间相互依存、相互制约，形成一个复杂的生态系统，参与人体
的消化、吸收、代谢、免疫和神经等方面。肠道菌群对于维持正常的肠道功能有着重要的作用，如果肠道菌群发生了紊乱，会引起肠道疾病，影响身体的健康。
二，肠道菌群分类
1，共生菌：共生菌占肠道菌群绝大多数，它们和人体的关系是互利共生的，人体为它们提供生存的条件和维持生命所需的能量，而它们则回报以人体自身无法合成的必需营养物质。主要的共生菌有拟杆菌、梭菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等，其中，双歧杆菌和乳酸杆菌是常说的益生菌。
2，条件致病菌：条件致病菌数量很少，一般情况下，它们的生长繁殖受到共生菌的抑制，所以对人体还没有危害，但是一旦共生菌被破坏，大量死亡，这种抑制就会减弱，这些条件致病菌大量繁殖后就会对人体产生不良的影响。常见的条件致病菌有肠杆菌、肠球菌等。
3，有害菌：这些细菌是真正的“坏菌”，一般是入侵者，在肠道中本来没有它们的存在，但是人体误服了被它们污染的水或食物时，就会导致腹泻、中毒等症状。常见的致病菌有沙门氏菌、致病性大肠杆菌等。
