肠道是人体重要的消化和吸收器官，负责吸收营养、排出人体代谢废物与毒素。肠道健康直接关系到人体的营养供应和废物排出的平衡，对人体的整体健康有着至关重要的影响。肠道内的菌群平衡对人体的免疫系统有着重要的调节作用，可以帮助人体抵御疾病和感染。
肠道健康与大脑功能也有着密切的关联，被称为“第二大脑”。肠道内的微生物和神经细胞可以影响人的情绪、行为和认知能力。现代生活中的快节奏、不规律的饮食、压力过大等不良生活习惯，以及使用抗生素、消炎药等药品，都可能破坏肠道内的菌群平衡，导致肠道功能紊乱，进而引发各种疾病。
近年来，肠道疾病如炎症性肠病、克罗恩病、溃疡性结肠炎、息肉等疾病的发病率不断上升，且日趋年轻化，使得人们对肠道健康的关注度不断提高。因此，越来越多的人开始重视肠道健康，通过调整饮食、改善生活习惯、使用益生菌等手段来维护肠道健康。
